Kamis, 15 April 2010

AKBAR NASUTION ..

udah tauu blum si atlit renang "Akbar Nasution" ..
Perenang Jambi, M Akbar Nasution, kembali memecahkan rekor PON di cabang renanng nomor 400 meter gaya bebas putra. Pada pertandingan PON XVII di Kalimantan Timur, Rabu (9/7), dia masuk finis paling awal dengan cacatan waktu 04.02,80 detik atau lebih tajam dari rekor lama 04.05.80 atas nama Albert C Susanto yang diciptakan di Jakarta 1996. Sampai hari ketiga pelaksanaan perlombaan renang PON di Kolam renang Putri Junjung Buyah, Tenggarong, Kutai Kertanegara, Rabu, perenang nasional Akbar Nasution sudah memecahkan dua rekor. Sebelumnya dia membuat rekor nasional (rekornas) nomor 800 meter gaya bebas. Kedua rekor tersebut merupakan spesialisasi Akbar di gaya bebas dan masih ada peluang lagi untuk jarak jauh 1.500 gaya bebas yang akan diperelombakan Kamis (10/7) di Tenggarong. "Kami mohon doa dari masyarakat Jambi agar pada beberapa kali lagi sisa pertandingan, Akbar dapat tetap menyumbangkan medali emas untuk daerah Jambi," kata pelatihnya Gerlad HP Item dan Elfira Rosa Nasution Item. Pada PON 2004 lalu, Akbar juga memecahkan dua rekor nasional dan PON di gaya bebas yang menjadi spesialisasinya dan sampai saat ini sudah tiga keping emas yang dikumpulkannya dari ajang PON XVII. "Sisa dua hari lagi perlombaan renang yang tinggal memperebutkan 16 medali emas, M Akbar masih akan turun di enam nomor untuk jarak pendek, menengah dan panjang," kata Gerlad HP Item. Keberhasilan Akbar mendulang emas dan memecahkan rekor pada PON XVII di Kaltim, berkat program latihan yang dijalaninya selama beberapa tahun di Amerika Serikat sambil mengikuti studi di sana..

TopH carT minggu ini ..

wui .. para pencinta musik .. hm , udah tau blum top chart mnggu ini .? hehehe .. kalo blum tauu , ini ada TOP CHART yang ada buat minggu ini ^^ . hmm , kira" gmana yya ?

ini diaa ::
1. Kau yang Ku Inginkan (Peterpan)
2. Jangan Memilih Aku (Anang ft. Syahrini)
3. Ku Ingin Slamanya (Ungu)
4. Cinta 2 Hati (Afgan)
5. Aishiteru (Zifhilia)
6. Cinta Kita (Teuku Wisnu ft. Shireen Sungkar)
7. Slalu Salah (Geisha)
8. Akulah Dia (Drive)
9. Terbakar Cemburu (Padi)
10. Cinta Monyet (Goliath)

nah .. udahh pada tau kannn ?? hm , kira" lagu kesukaan kamu masuk ngga' di chart minggu ini ? kalo blum , tunggu aja , mungkin lagu kesukaan kalian bakalan ada di minggu depan .. so , jangan sampe ketinggalan yyaaa ?? okok ? teqiuuu ^^

ujiann praktekk ..

waw . UN dah slesaii ^^
skarang tnggal ujian praktekk ini .
hehe =))
smangad !!
perjuangan blum selesaii ..

Sabtu, 13 Maret 2010

Unasss makiinnn deket !!

hoii .. tmand smuaa ..
waduh" BAGI yng udah kelas 3 smp nie , uan makin deket lhouu --
pada blajar iia .
hm , aqu punya tipSs nie :
1. kumpulin latian" soal ..
2. jgn terlalu ngekang waktu buat blajar .. biar nda stress
3. truss bdoa ..
4. istirahat yg cukupH biar nda sakiittt !!
5. cari soal yg nda isa nd kerjain . tanya guru ato kakak yyang bisa .
okok ?
mgkn tips ku inii bisa bantu kalian smuaa ..
ciiaa youuu !!
good luck mai frenss

-wish u oll d best-
SMANGADHH !!

Senin, 15 Februari 2010

waa ..

mw ujian temandd .. ayoo semangadd belajar iia . berusaHa + belajar + berdoa = sukses!!
wkwk ... cia yuuu !!

Senin, 16 November 2009

hi all ..

hahaha ,, BLOG quu udh bnyak editan nie.. wakakaka .. hm , smua bole mmpir og .. oc^^ ayoo chat ,, ksh vote ,, truss ,, comment .. hehe .. smua gratis og ~ baibai ..

Senin, 12 Oktober 2009

sakitt banget..

hm,, gmna rasanya klo qta disakitin tmend?? trus klo qta d bohongi ama sahabat ndiri?? sakitt tw.. rasanya thu lbh skt drpd disakitin ama cowo' .. sembuhnya thu lamaa banget,, udh prnh ngrasain blum?? mndg ga ush nd coba dh.. lbh baek qta jaga perasaán qta ama mereka,, trus jgn bwt mreka mrasa kalo qta jahat ma mreka.. jalin hubungan yg baek,, oc" inget "nd sakitin tmend ato sahabat lbh suakiit drpd nd sakitin ama cowo" so.. bwt mreka nyaman ama qta..